الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا وسهلاً بالأعضاء الجدد
ألف ألف مبروك لجميع الطلبة وتهنئة خاصة لطلاب شهادة الدبلوم العام
مبروك إرتفاع النسب ، ، ، وعقبال القبول


أهلاً وسهلاً ضيفنا الغالي .

هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل يسعدنا كثيرا انضمامك إلينا فقد أنرت المنتدى بتواجدك ...

إذا رغبت بالتسجيل اضغط هـنـا


شاطر | 
 

 خمسة أطعمه هي الســر وراء الذكـآء عند الأطفآل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بكيفي دلوعه
عضو نشط
عضو نشط
avatar

انثى
العمر : 21
الدولة : سلطنة عمان
عدد المساهمات : 130
الشعبية : 3
نقاط : 273
تاريخ التسجيل : 19/05/2012
تعاليق : تدري وش اقسى شئ يالأنسان ؟؟

انك تشوف الناس يبكو عشانك !!

مُساهمةموضوع: خمسة أطعمه هي الســر وراء الذكـآء عند الأطفآل   السبت مايو 19, 2012 11:28 am

خمسة أطعمه هي الســر وراء الذكـآء عند الأطفآل



زبدة الفستق
والحليب كامل الدسم
والبيض
والبروتينات
والسمك
هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق .

احذري المكرونة فهي ليست ضمن القائمة , أوضح الباحثون أن أغذية الاطفال يجب أن تضم خمسه
أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي :

1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني
والمهارات الادراكية.



2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين , ويرى أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية ، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال .



3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.


4. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا 3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.



5. اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين ب 12 على وجه الخصوص .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oman4.lolbb.com/
 
خمسة أطعمه هي الســر وراء الذكـآء عند الأطفآل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب اليوم :: المنتديات النقاشية :: منتدى العلوم الإجتماعية-
انتقل الى: