الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا وسهلاً بالأعضاء الجدد
ألف ألف مبروك لجميع الطلبة وتهنئة خاصة لطلاب شهادة الدبلوم العام
مبروك إرتفاع النسب ، ، ، وعقبال القبول


أهلاً وسهلاً ضيفنا الغالي .

هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل يسعدنا كثيرا انضمامك إلينا فقد أنرت المنتدى بتواجدك ...

إذا رغبت بالتسجيل اضغط هـنـا


شاطر | 
 

 كيف تتخلص من الحازوقه ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بكيفي دلوعه
عضو نشط
عضو نشط
avatar

انثى
العمر : 21
الدولة : سلطنة عمان
عدد المساهمات : 130
الشعبية : 3
نقاط : 273
تاريخ التسجيل : 19/05/2012
تعاليق : تدري وش اقسى شئ يالأنسان ؟؟

انك تشوف الناس يبكو عشانك !!

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من الحازوقه ؟؟   السبت مايو 19, 2012 11:00 am

موضوع: كيف تتخلص من الحازوقه ؟ الإثنين 6 فبراير 2012 - 14:51

--------------------------------------------------------------------------------

+
----
-لا شيء مزعج أكثر من الاستماع لشخص يعاني من الفواق أو الحازقة، صحيح أن الأمر يكون مضحكاً في أوله ولكن مع الوقت سيكون مزعجاً والأهم من هذا هو معاناة الشخص نفسه، لذا تذكر تلك الأفكار للتخلص من هذا المأزق.

1) شرب العسل
ابتلاع ملعقة كاملة من العسل أو السكر قد تملأ فمك بنكهة حلوة وتهدئ العصب الحائر، إذا لم تصلح الفكرة فاستخدم شيئاً لاذعاً مثل الليمون.

2) حبس الأنفاس
قم بإمساك أنفك واغلق فمك واحبس نفسك قدر المستطاع حتى تصل لمرحلة أن جسمك لا يستطيع التحمل ويرغب في التخلص من ثاني أكسيد الكربون في الدم، وبالطبع إذا أحسست بدوار في رأسك فمن الأفضل أن تتوقف وتجرب طريقة أخرى.

3) وضع الأصابع خلف الأذن
حل آخر لمشكلة الفواق يتمثل في وضع الأصابع خلف الأذن على المنطقة اللينة والضغط عليها حيث يؤدي الضغط على تلك المناطق إلى إرسال إشارة للحجاب الحاجز للاسترخاء والتوقف عن الفواق، جرب الضغط لمدة 30 ثانية.

4) أخرج لسانك
قم بفتح حلقك بقدر المستطاع عند إخراج لسانك بما يسمح لك بالتنفس بسهولة، وقد أثبتت هذه الطريقة فاعلية في إيقاف تشنج الحجاب الحاجز المتسبب في الإصابة بالفواق.

5) شرب كوب مياة
حيث يمكن لعملية الابتلاع أثناء الشرب إيقاف الفواق.

6) تنفس في كيس ورقي
التنفس في كيس ورقي سيزيد من كمية ثاني أكسيد الكربون في الجسم ما يترجمه العقل على أنه علامة لتعرضك للاختناق، فيقوم الجسم تلقائياً بأخذ أنفاس أعمق ما يوقف تشنج الحجاب الحاجز ويخلصك من الفواق.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ـــــــــــــ تحياتي :دلوعه ـــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oman4.lolbb.com/
الإدارة العليا
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
العمر : 24
الدولة : سلطنة عمان
عدد المساهمات : 56
الشعبية : 3
نقاط : 102
تاريخ التسجيل : 05/02/2012

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الحازوقه ؟؟   الثلاثاء يوليو 03, 2012 9:56 pm

موضوع مفيد شكراً جزيلاً
واصلي الإبداع

▁▂▃▅▆ ▇【«التوقيع»】▇ ▆▅▃▂▁

"اللهم صلِ على حبيبنا محمد وآله وصحبه"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oman4.lolbb.com
بكيفي دلوعه
عضو نشط
عضو نشط
avatar

انثى
العمر : 21
الدولة : سلطنة عمان
عدد المساهمات : 130
الشعبية : 3
نقاط : 273
تاريخ التسجيل : 19/05/2012
تعاليق : تدري وش اقسى شئ يالأنسان ؟؟

انك تشوف الناس يبكو عشانك !!

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الحازوقه ؟؟   السبت يوليو 07, 2012 8:27 am

يسلمو عالمرور



نورت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oman4.lolbb.com/
 
كيف تتخلص من الحازوقه ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب اليوم :: المنتديات النقاشية :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: